Диетологи: худеть с помощью водной диеты опасно для здоровья
3458
Эксперты утверждают, что бороться с лишним весом с помощью водной диеты опасно для здоровья.
Диетологи опровергают миф, что употребляя в пищу лишь напитки можно быстро и эффективно сбросить вес, пишет британская газета «Daily Mail».
На самом деле водная диета может стать роковой для человека. Она, по утверждению специалистов, самая опасная из всех режимов питания. Потребление только воды, чая и кофе при отсутствии других продуктов становится разрушительным для организма.
По мнению сторонников этой диеты, человек может быстро сбросить лишний вес. В соцсетях водная диета набирает популярность, пользователи делятся успехами в борьбе с лишним весом, выкладывают фотографии, доказывающие ее эффективность.
Эксперты, напротив, предостерегают желающих использовать такой режим питания, и подчеркивают, что тем самым можно нанести непоправимый вред своему здоровью.
По словам британского эксперта по пищевым расстройствам Джоанн Лабинер, голодание на воде может привести к анорексии. Особенно опасно на такую диету садится сразу после новогодних праздников. Двойная нагрузка на внутренние органы может вызывать необратимые нарушения. В частности, зафиксированы случаи смертей от инфаркта после водной диеты. Организму нужна нормальная пища для поддержания работы сердца. В ее отсутствие наше тело пытается перевести в запас любые питательные элементы, забирая энергию из мышц.
Уролог из США доктор Джейсон Фунг также предостерегает тех, кто пытается сесть на водную диету. По его словам, краткосрочное голодание с употреблением воды иногда может помочь определенным пациентам с ожирением или сахарным диабетом второго типа, но только если это происходит под строгим контролем врача.