Психолог рассказал, как правильно прервать токсичные отношения
1144
А также объяснил, в каких случаях этого делать не нужно
В беседе с «Московской газетой» клинический психолог, основатель школы психологического боя «Валаал» Валерий Ивановский предположил, что созависимость возникает вследствие того, что человек пытается неверными способами адаптироваться к окружающей его среде. Такие отношения, по мнению собеседника издания, напоминают пазл: недостатки одного человека является компенсаторным свойством другого.
Ивановский отметил, что созависимый человек зачастую часто несет негативный опыт из детства. Например, женщина выбирает себе в качестве партнера мужчину, страдающего алкогольной зависимостью, из-за неуверенности в себе, которая была заложена в детстве. В таких отношениях женщина начинает бороться с пороками мужчины, тем самым поднимая свою самооценку.
«Если смотреть объективно, это очень странный способ адаптации, ведь, по сути, человек попадает в рабство к дурным наклонностям другого. Он становится зависимым от того, от чего зависеть не следовало бы. То есть, человек разменивает себя, весь свой потенциал на то, чтобы безрезультатно спасать другого», – пояснил психолог, отметив, что лечение алкогольной и других зависимости должно проходить под наблюдением специалистов.
При этом, по словам Валерия Ивановского, человека с алкогольной зависимостью должен поддерживать сильный и самодостаточный партнер. Созависимый человек вместо помощи и спасения сможет только демонстрировать только свою неуверенность и страх.
«Результат, как правило, получается парадоксальный: создается некий порочный круг, где два нуждающихся в сторонней помощи человека только ослабляют друг друга. И ситуация чаще всего только ухудшается. Получаются совершенно нездоровые невротические отношения, где на поверхности декларируется попытка спасти, а на деле оба погружаются в пучину своих проблем еще глубже», – отметил психолог.
Прекращение токсичных отношений, основанных на созависимости, по словам собеседника издания, зависит от конкретной ситуации. Если человека искусственно вывести из таких отношений, забрать у него один смысл жизни, никто не гарантирует полноценную замену. Если человек страдает и испытывает дискомфорт, значит, адаптация неудачная и нужно что-то менять; а если человек счастлив, и всех устраивают подобные отношения – не стоит мешать.