Психолог рассказал, насколько счастье зависит от денег
3052
По словам психолога Андрея Ягодзинского, понятия страдания и деньги не взаимосвязаны. Ни за какие деньги нельзя страдать, равно как и жертвовать своей жизнью ради работы, которая не приносит удовольствия
Как рассказал сетевому изданию «Пятый угол» психолог Андрей Ягодзинский, на деньги можно купить эмоциональное состояние человека и ощущение счастья в течение жизни. Можно устроить себе полный комфорт: путешествовать, развлекаться, встречаться с неинтересными людьми. За деньги покупают секс, внимание, заботу, восхищение.
По словам эксперта, страдания и деньги не взаимосвязаны. Не надо выбирать между «быть счастливым» или «быть богатым». Жизнь – это не череда страданий. А чтобы стать счастливым, специалист предлагает обратить внимание на основные 4 сегмента жизни: здоровье, работа, творчество и отношения.
Как пояснил психолог, чем больше такими сегментами наполнен каждый момент нашей жизни, тем счастливей мы живем здесь и сейчас. Если постоянно находиться в состоянии тревоги за будущее, настоящее и прошлое, то функции организма могут дать сбой. Планомерное стремление к цели с заботой о здоровье подарит нам больше бесценного времени на счастливую жизнь.
«Область, которая связана с работой или деньгами, складывается удачнее, если то, чем вы занимаетесь, по-настоящему приносит удовольствие: если у вас получается что-то делать, и вам за эту работу охотно платят, и осознание этого приносит вам удовлетворение. Постарайтесь сделать свое хобби работой, и тогда вы не будете чувствовать напряжения от необходимости ежедневно делать то, что не нравится», — отметил Андрей Ягодзинский.
Многие уверены, что за то, чтобы в их жизни появились деньги, необходимо что-то отдать или выстрадать. Это делать совершенно не обязательно, считает психолог. Ни за какие деньги нельзя страдать, равно как и жертвовать своей жизнью ради работы, которая не приносит удовольствия.
«Нельзя выдать все свои ресурсы без остатка, чтобы потом обеспечить себе отдых. Человек – это социальный объект, без семьи, близких, любимых, друзей его жизнь пуста. Наши партнеры важны на всех уровнях нашего бытия. Необходимо научиться снимать маски, быть собой, уважать, любить, принимать и отдавать, не скупиться на эмоции, и тогда все отношения превратятся в источник радости. Этому можно постепенно научиться», говорит Андрей Ягодзинский.
Эксперт пояснил, что человека от животного отличает наличие творческой составляющей внутреннего мира. Он нуждается в реализации творческого потенциала так же, как в воде и еде. Речь не идет о стихах, музыке и живописи. Творчеством может быть и инженерная конструкция, оптимизация каких-то процессов.
«Все, что вы любите делать, наполняйте творчеством, это ваш бесценный подарок себе. Попробуйте провести тест: вертикально сделайте четыре колонки: здоровье, работа, отношения, творчество. Теперь расчертите их двумя горизонтальными полосками. Верхнюю подпишите «Делаю то, что не хочу», нижнюю — «Не делаю, что хочу». Затем каждое из восьми полей заполните, выписав, что сможете вспомнить. А потом оцените положение вещей по 10-ти бальной шкале. И, наконец, сделайте вывод и перестаньте делать то, что не хотите! Будьте счастливы!», — заключил психолог.