ВОЗ: недосыпание ведет к ожирению
2680
Чтобы избежать развитие ожирения у подростков, им надо обеспечить достаточное количество часов для сна.
Так считает глава Европейского офиса ВОЗ по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними Жоао Бреда, передает РИА Новости.
По его словам есть зависимость между недостаточным сном и развитием ожирения, поэтому для профилактики развития ожирения крайне важно, чтобы ребенок полностью высыпался. имел достаточное количество часов для сна.
В своем докладе «Подростковое ожирение», он уточнил, что достаточное количество часов для сна у подростков, как правило, составляет девять или более часов.