Психолог Ивановский объяснил повышенную конфликтность на работе после праздников
105
Длинные праздники в большинстве случаев не помогают людям отдохнуть и с новыми силами приступить к работе, а риск конфликтов с коллегами возрастает
Об этом рассказал клинический психолог Валерий Ивановский, сообщает издание «Гражданские силы.ру».
По словам специалиста, человеческий организм нуждается в регулярном отдыхе только в том случае, если речь идёт о тяжёлом физическом труде. Однако в современном мире 90% деятельности относится к умственной, а наш мозг даже во сне продолжает полноценно функционировать, поэтому в длительном бездействии он не нуждается. Таким образом, новогодние или другие длинные выходные вряд ли способны удовлетворить наши ожидания и вернуть высокую работоспособность. Если же мы испытываем усталость, она, скорее всего, носит психологический характер и связана с неудовлетворённостью родом занятий или результатами труда.
Выходом из такой ситуации может стать признание собственных ошибок в жизни и выработка рационального алгоритма по достижению большего успеха. Однако пойти по этому пути очень сложно, потому что люди обычно не склонны признавать собственную некомпетентность и низкую результативность. Поэтому многие подсознательно выбирают иной путь, обвиняя в своих неудачах окружающих, в том числе коллег по работе или начальство. Когда человек после длительного отдыха выходит на работу и понимает, что сил и желания трудиться больше не стало, а задачи остались такими же бессмысленными, возрастает риск конфликтов.
Эмоциональные срывы становятся логичным следствием незнания того, как действовать для преодоления внутренних противоречий, отметил психолог. Однако конфликтных ситуаций с коллегами Валерий Ивановской порекомендовал в любом случае избегать, поскольку конфликты точно не помогут решить подобные проблемы и могут лишь усугубить их.